各位朋友们好，假如你对微信的1万步等于几公里，以及微信运动1万步等于多少公里不是很了解，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于微信的1万步等于几公里的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、微信1万步是多少公里
• 2、微信运动,步数显示1万多步,换算成距离应该是多远,
• 3、一万步微信步数有多少公里

微信1万步是多少公里

1、微信一万步大约是5英里左右（5英里=8.04672 公里）。2、计算方法：10000步 x 你的步幅阔度= 公里数。3、你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。4、以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生一般步伐大约0.5米，一万步约合5000米。

微信运动,步数显示1万多步,换算成距离应该是多远,

成年人来说，日常行走每一跨步大概有60～70厘米的距离，1万多步，距离大概就是600000厘米，即6000米（6公里）。

每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7～8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。

微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

事实上也可以发现，即便是坐着的状态，通过手臂摆动或甩臂伸腰之类的动作也有可能触发计步。这样就好比是步数“作弊”的说法，如果刻意为之，那一天坐着不动可能也有不少步数。

扩展资料：

微信运动是手机根据重力感应来计数的，一次弯腰捡东西、在车上颠簸一下，都可以让手机误以为迈出了一步。所以它的精确度并不是很高，可千万不要单纯盲目地相信这一数字。

而且盲目增加运动强度或运动频率，不一定会增加运动获益，反而会增加运动的风险和副作用。尤其对于有心血管疾病、呼吸系统疾病、腰椎间盘突出或关节炎的朋友，根据自身实际情况决定能耐受的运动量十分重要。

一万步微信步数有多少公里

于6.6~8.3公里

这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨的远，那么1万步就比较远了，这里说下平均值吧，普通成年人步距约为70厘米，那么6000步相当于4～5公里，经过我们计算下，就可以得出10000步就相当于6.6~8.3公里，当然这个是平均值来的。

很多朋友都会有这样的疑问，我每天走路1万步，还吃得很少，为什么就瘦不下来，这其实与运动强度有关，不能单单把注意力放在步数上，要减重还得达到一定的运动强度。想要增肌减脂，那么需要坚持每周运动5天，每次最少30分钟的中等强度的有氧运动。

如果按走路来看，那么要达到以下几点：

1.保持一定的速度，比如每分钟需要走120-140步。

2.保持一定的强度，比如每次至少6000步，达到一种状态“微微喘气，但不影响说话”

3.需要一定的时间，把时间控制在30-60分钟之间，比较合适。

但对于老人家来说，应该把条件放宽，在保证安全的状态下，降低强度，快步走时间应放宽在30分钟以内，散步时应把时间控制在60分钟以内。