不是。 无糖指的是无蔗糖，并不是无其他糖，而是添加了人工甘味阿斯巴甜，也就是代糖。代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。以阿巴斯甜为例，该物质热...，以下是对"无糖口香糖真的无糖吗"的详细解答!

文章目录

• 1、无糖口香糖真的无糖吗
• 2、无糖口香糖真的无糖吗,无糖口香糖是含有糖分的
• 3、无糖方糖真的无糖吗

无糖口香糖真的无糖吗

不是。

无糖指的是无蔗糖，并不是无其他糖，而是添加了人工甘味阿斯巴甜，也就是代糖。代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。以阿巴斯甜为例，该物质热量超低，甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。代糖具有蔗糖的甜味，同时危害也小于传统的蔗糖。

过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型的美观。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

吃口香糖的注意事项：

1、口香糖具有健康口腔的作用，但是如果过多摄入含糖量高的口香糖，则会起到适得其反的效果。医生建议尽量选择无糖或者木糖醇口香糖。

2、进食含糖食物和饮料后，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。口香糖的黏性基质，可以清除口腔和牙齿上的残渣，起到清洁口腔，清新口气，保护牙齿的作用。

3、口香糖的营养价值以及功效作用极高，但医生却建议将其作为时尚来倡导。一些口香糖含有香精、色素，过多食用对身体不利。也会影响身体健康。

无糖口香糖真的无糖吗,无糖口香糖是含有糖分的

无糖口香糖是含有糖分的，并不是真的无糖。无糖口香糖中无糖说的是没有添加蔗糖，但是添加了木糖醇，它是一种甜味剂，会产生和蔗糖一样的甜味，但是含有的糖分比较少，热量也比较低。

无糖口香糖虽然含有少量的糖分，但是经常食用还是会对身体造成一定的伤害。

嚼无糖口香糖虽然可以消除饥饿感，但是它会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。所以如果想要用无糖口香糖帮助自己减肥的朋友，还是尽早断了这个念头比较好。

总嚼无糖口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。相关专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。

大家如果要吃无糖口香糖，平时在咀嚼的时候也不要超过15分钟，长时间咀嚼口香糖会反射性的分泌大量胃酸，如果是空腹的状态，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

长期咀嚼无糖口香糖还会使大家的咬肌变大，会增加夜间磨牙的几率。

无糖方糖真的无糖吗

无糖方香糖是真的无糖。无糖方香糖就是指不含糖，用的是代糖，有甜味，但是对牙齿无害。标写“无糖”，其实是用代糖取代了蔗糖，没有了卡路里，不过甜味还在。

比如益达口香糖,不是无糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。以阿巴斯甜为例，该物质热量超低，甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。