玉米片粥的做法： 主材：玉米片、大米 1、准备干玉米片若干； 2、取适量大米放入淘米盆中清洗干净； 3、锅中倒入适量的水，然后倒入洗好的大米； 4、倒入准备好的玉米片； 5、中小火慢煮煮10分钟即可；...，以下是对"玉米片怎么煮粥"的详细解答!

文章目录

• 1、玉米片怎么煮粥
• 2、玉米片粥的做法
• 3、煮熟的玉米怎么做粥

玉米片怎么煮粥

玉米片粥的做法：

主材：玉米片、大米

1、准备干玉米片若干；

2、取适量大米放入淘米盆中清洗干净；

3、锅中倒入适量的水，然后倒入洗好的大米；

4、倒入准备好的玉米片；

5、中小火慢煮煮10分钟即可；

6、盛到碗中，米香浓郁的玉米片粥就完成了。可根据个人口味适量的加入白糖。

拓展资料：

玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，作为早餐。

玉米片粥的做法

❖目录

1玉米片粥的做法

1玉米片粥的做法

食物不管是通过怎样的方式展现出来，它们的本质都是不会发生任何变化的。所以只要在食用之前先去了解它的一些性质和特点，这样才能更正确的使用它们。掌握不同的做法，也是为了更好的吸收到营养。那么玉米片粥的做法是什么呢?

主料：玉米片60g、大米80g

方法/步骤

1准备好大米和玉米片

2把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水

3插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成

4然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好

注意事项

粥熬好后焖一会再喝会更浓稠更好喝。

玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福;此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。

煮熟的玉米怎么做粥

玉米片粥的做法是什么

　　玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。大米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。

　　主料玉米片30g大米80g辅料水适量

　　步骤

　　玉米片粥的做法步骤1.从超市购买的干玉米片

　　玉米片粥的做法步骤2.抓一把大米放入淘米盆中清洗干净

　　玉米片粥的做法步骤3.锅中倒入适量的水 然后倒入大米

　　玉米片粥的做法步骤4.倒入玉米片

　　玉米片粥的做法步骤5.打开慢煮键 煮10分钟就可以了

　　玉米片粥的做法步骤6.盛到碗中 喝这香甜的玉米片粥了

　　小贴士

　　玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。