一份螺蛳粉的热量是多少千卡（真的相当于7碗饭吗）
子车新柔 • 2023-04-02 17:16:00 • 7248次
各位伙伴们好，假如你对一份螺蛳粉的热量，以及一份螺蛳粉的热量是多少千卡不是很清楚，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于一份螺蛳粉的热量的问题，下面我们就来开始吧！
文章目录
螺蛳粉热量
一般每100g的螺蛳粉中含有大约240大卡左右的热量。一份300g的螺蛳粉的热量大概是700-800大卡。
一份螺蛳粉的热量是多少大卡
一份螺蛳粉的热量大约是369大卡。
每100克螺蛳粉的热量约为123千卡，一份螺蛳粉大约为300克，约为369大卡热量。比同重量的米饭热量还要高一些，因此热量不算低，且螺蛳粉中还添加了酸笋、酸菜、猪脊骨、生菜、花生米、萝卜干、黑木耳等辅料，所熬的汤又是用螺蛳、八角、肉桂、丁香、辣椒煮制而成的，因此100克螺蛳粉的热量可能会比所知道的还要再高一些。
螺蛳粉热量是多少
在100克的螺蛳粉当中大约很有123大卡的热量，一碗螺蛳粉的热量就相当于360大卡这么多，而去这还是单算汤底和米粉的热量，还没有算各种调味料的热量，所以相对的螺蛳粉本身来说，热量还是相对要高一点的。如果你最近正在打算减肥的话尽量少食用螺蛳粉。
如果你很在意螺蛳粉的热量的话再配料的选择上尽量不要选择花生、油辣子这样高热量的食材。
螺蛳粉中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，卵磷脂，脑磷脂，胡萝卜素，纤维素，多种维生素，以及钙，铁，磷等多种矿物质成分，能满足人体对营养物质的需要，能提高机体免疫力，增强人体的体质和抗病能力，有利于人体的健康。螺蛳粉的味道独特鲜美，且营养丰富，适量食用可以促进人体的生长发育。
螺蛳粉的热量是多少
约369大卡
一碗螺蛳粉的热量大约为369大卡。螺蛳粉的热量为123大卡/100g，属于高热量食物，而且每100克螺蛳粉含碳水化合物25.18克，脂肪2.11克，蛋白质0.84克，纤维素0.7克。
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